tag:blogger.com,1999:blog-74402446988847000562024-02-06T22:00:57.384-08:00Sim, Quero EmagrecerAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/00003395495115129596noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-7440244698884700056.post-35767851372538125582017-05-02T20:11:00.004-07:002017-05-02T20:12:56.042-07:00Emagrecer - Margarina contra o colesterol<div align="justify">
Uma das discussões que tenho em casa é por causa da margarina. Eu gosto e passo bastante no pão, bolacha ou qualquer outra coisa que eu vá comer. Gosto de fazer farofa e outras coisas usando margarina, mas sempre preciso ouvir que é muito gordurosa e tal. O fato é que acabei de ler uma notícia sobre emagrecimento que já havia visto no <b><u><a href="http://queropassar.net/como-emagrecer-com-detox-inteligente/" target="_blank">programa Detox Inteligente emagrece</a></u></b> que falava de um estudo espanhol libera o consumo dessa gordura vegetal e
recomenda: em doses moderadas, ela pode fazer bem ao coração.</div>
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Quem diria que o pãozinho com margarina, tão comum no café da
manhã dos brasileiros, pode ser uma arma contra doenças cardiovasculares. A
notícia vem de uma pesquisa da Universidade Católica San António de Murcia, na
Espanha. O trabalho durou três meses, durante os quais os participantes
ingeriram dois pedaços de torrada pela manhã, alternando o uso de manteiga,
azeite e margarina. Ao final, o pão com margarina surpreendeu, reduzindo o
colesterol total. O azeite apresentou efeito um pouco menor e a manteiga, por
outro lado, aumentou o nível dessa substância no sangue. "As gorduras saturadas,
presentes na manteiga, aumentam o colesterol ruim. Mas os cremes de origem
vegetal, como a margarina sem gordura trans, não elevam esses níveis", afirma a
nutricionista Juana Ruiz, coordenadora do estudo. A explicação está no fato de a
margarina conter boa quantidade dos ácidos graxos ômega-6 e ômega-3, uma dupla
gordurosa do bem.</div>
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Veja aqui se o Detox Inteligente é para você</h3>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqj-mD_iqJw9ESo1MRy99EaJBSNkyaFJuWbipWtwlzsPenUadf4D1iG4gDRb8zWnmOHALJ5ViVArBEqHq-x1bw1EMbcN2AS43ocvsDTntVEg22mcEal7ggZhDZ5fyTw6ITB8FjcTEVMu10/s1600/imagem-detox-inteligente-serve-para-mim.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqj-mD_iqJw9ESo1MRy99EaJBSNkyaFJuWbipWtwlzsPenUadf4D1iG4gDRb8zWnmOHALJ5ViVArBEqHq-x1bw1EMbcN2AS43ocvsDTntVEg22mcEal7ggZhDZ5fyTw6ITB8FjcTEVMu10/s640/imagem-detox-inteligente-serve-para-mim.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Detox Inteligente evita efeito sanfona</td></tr>
</tbody></table>
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Veja alguns alimentos e seu uso na dieta Detox Inteligente</h4>
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<b>MANTEIGA, MARGARINA OU AZEITE?</b></div>
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<b><br /></b></div>
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Compare os três e saiba quais
os benefícios de cada um</div>
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<b>MARGARINA</b></div>
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<b><br /></b></div>
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Foi desenvolvida como substituta da manteiga em
1869. É composta de óleos vegetais e possui grande quantidade de gorduras
poli-insaturadas. Contém ômega-3 e ômega-6.</div>
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<b>MANTEIGA</b></div>
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<b><br /></b></div>
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Derivada do leite de vaca, é rica em gorduras
saturadas e colesterol. Porém, quando consumida em pequena quantidade, não traz
consequências negativas para o coração.</div>
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<b>AZEITE DE OLIVA</b></div>
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<b><br /></b></div>
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Evita acúmulo de <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Gordura" target="_blank">gordura</a> visceral, uma das
mais perigosas para o corpo. No estudo espanhol (polemica!), foi menos eficiente
que a margarina para proteger o coração.</div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00003395495115129596noreply@blogger.com